首先，不管椅子怎么好，千万不要迷信椅子，千万不要对椅子抱有不切实际的包治颈椎病的期待。 要知道，预防大于治疗，预防大于治疗，预防大于治疗，

用人体工学椅的核心是啥，是久坐不累。也就是说，在你不得不相对久坐的情况下，人体工学椅尽可能地提供了它给予我们人体的支持。

但切记，椅子最多最多只能缓解相应的症状，而不是治疗，大部分椅子，都是为了减轻你身体各部位所承受的压力，而尽可能地让你觉得舒服，如果你没有正确的坐姿，坐赫曼米勒的 Aeron 是一个样子，坐几块钱一把的小板凳估计也还是一个样子。

人体工学椅讲究实用性、支撑性、舒适性。好的人体工学椅都必须有充分的调整度，体现在坐深（坐垫前后移动），靠背，扶手（3D 调整），头枕等，以及支撑度（主要体现在腰靠上）。

赫曼米勒的 Aeron，海沃氏 look，世楷 think 或 let's b 这些其实都是我的心头好，坐过一阵子时间，感觉也是各有各家长，但还不能一下掏出钱买回家，希望有朝一日都能好好尝尝哈哈。

之前就用过岗村和震旦的，这几天趁着 618 打折，入手了保友金豪 b 高配版，2K 出头，非常划算，整体下来感觉都很不错，性价比也很高。

金豪作为国产椅子，可能是行业里的天花板了，比金豪 B 更多一点的是金豪 E。具体对比见下图：

简单说说几个方面，也算是给自己记录一下，如果后续有机会坐其他椅子还能有所比较，也能给各位和我一样在苦苦寻找真命椅子的朋友一个参考。

正脸：

说实话作为一个颜控，这把椅子的长相对我来说就像金城武一般，说不上来的好看，非常和谐，可能正是官方所言的用了黄金螺旋才显得特别顺眼。好看是显然的，但是否舒服还不能完全就此下结论，就目前用了半个月来讲是没有感觉到明显的不适。

侧背：

角度没有拍好，不能明显看出所谓的黄金螺旋。能看到两个支撑杆上有几个小坑，整个椅背是可以上下调节的，只要打开银色卡扣，就能调节到不同的孔位对应的不同高度，一共有四段，1 米 5 到 1 米 9 的大高个基本上都能 Hold 得住。

椅背最下面带尾巴的部分就是所谓的「自动弹性腰枕设计」，用两只手使劲下压的话会有明显的调节空间，如果平时只是单纯坐着的话不会有太大感觉，往后角度躺起的时候就能感觉到这腰枕是完全紧贴着做调整的，对平时有仰躺需求的来说会是不错的体验。

坐深：

坐深是可以前后调整的，这点很要紧，没有合适的位置的话大腿会有压迫感，长时间坐着腿就麻乎乎的了，另外一个小小的注意点是膝盖最好离椅面边缘大概有个 3-5cm 的距离半个拳头大是比较合适的。

个人觉得网面硬度适中，美国 MATREX 网布，摸起来有点儿质感，简单的坐感就是有一定柔软度和还算不错的支撑感，腰靠部位不会特别硬也没有特柔软，对我来说还算是刚刚好，如果追求特别明显的顶腰感的话可以适当地排除这款。

另外，关于材料这块还是要看个人需求，不是说什么网面就一定比海绵好，我喜欢透气点儿又有些包裹感，也比较容易打理，所以更偏爱网面。但是网面椅不适合一些人群，比如腿短的，吨位高的，还是不用考虑网面了， 除非能像我一样配有升降桌，坐嘛只坐半小时，所以都能接受。